An wen kann ich mich wenden, um einfach nur zu reden oder Ratschläge zu erhalten?

Ab und zu brauchen wir alle jemanden, mit dem wir reden können, von dem wir Ratschläge erhalten oder der einfach ein offenes Ohr hat, um unsere eigenen Gedanken und Erfahrungen anzuhören. Es könnte sein, dass dein Geschwisterkind in letzter Zeit einfach ein bisschen nervig ist, oder vielleicht sind Kinder in der Schule manchmal ein bisschen gemein. Vielleicht fühlst du dich ein wenig niedergeschlagen und weißt nicht, warum. Was auch immer es ist, es gibt immer einen Ort, an dem du deine Gedanken teilen kannst und an dem man dir zuhört. Auf deinem SafeToNet-Dashboard findest du den Abschnitt Tipps und Ratschläge, der einige Artikel und Videos enthält, die dir einen Einblick geben können.

 

Wenn du das Gefühl hast, mit jemandem sprechen zu müssen, aber nicht sicher bist, mit wem du dich offen unterhalten kannst, kannst du dich gerne an die Nummer gegen Kummer wenden. Dies ist eine Hotline, die speziell für dich eingerichtet wurde. Du brauchst der Person am anderen Ende der Leitung nicht zu sagen, wer du bist, sie ist darauf geschult, zuzuhören und Ratschläge für die verschiedensten Fragen parat zu haben. Sie ist einfach für dich da, um zuzuhören und dir zu helfen.

 

Wenn du in Deutschland bist…

 

Nummer gegen Kummer

 

Schau dich hier auf der Internetseite der Nummer gegen Kummer um.

Von Montags bis Samstags von 14-20 Uhr sowie Montags, Mittwochs und Donnerstags von 10-12 Uhr kannst du unter 116111 die Nummer gegen Kummer-Hotline wählen, um Hilfe zu erhalten und mit jemandem über deine Probleme zu sprechen.

 

Bist du oder jemand, den du kennst, in unmittelbarer Gefahr?

 

Zöger nicht, die kostenlose Notrufnummer 112 anzurufen - sie werden wissen, was zu tun ist und wie sie dir am besten helfen können.

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